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高度近视如何保护眼睛?

2024-03-28 16:15:14 195次浏览 分类:视力知识

高度近视可在通过加强日常护理、做眼保健操、避免剧烈运动等方法来保护眼睛,同时遵医嘱每1至3个月去医院复查1次,了解眼睛视力情况。那么,高度近视如何保护眼睛?


高度近视如何保护眼睛?


1、加强日常护理:


高度近视要注意眼部护理,保持眼部卫生,避免异物进入眼部,不用手揉眼睛和熬夜,注意眼部休息,保护眼睛不受损伤。


2、做眼保健操:


平时可适当进行眼保健操,在专业人员指导下通过按摩眼部穴位调整眼周血液循环,放松眼部肌肉,改善眼睛疲劳,预防近视度数升高。


3、避免剧烈运动:


高度近视人平时需注意避免对抗性剧烈运动,比如足球、拳击运动等,以免眼部受到猛烈撞击或外伤,导致视网膜脱离、出血、眼睛受损,影响视力。

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