近视防控是目前很热的话题，并将持续热下去，而且会越来越热，因为我国近视的孩子实在是太多了。实际上，近视防控的目的，是在孩子18岁之前把近视控制在高度近视之内，避免出现一些眼底的问题。
那么如何才能做好近视防控呢？
眼睛是人体比较劳累的器官之一，及时的缓解眼睛疲劳。包括日常生活中一定要做好保养工作及营养供给，叶黄素，胡萝卜素，花青素等是眼睛必不可少的营养元素，尤其是叶黄素，它就像打印机的墨一样，一旦缺乏就无法正常的工作。
读书写字或者从事精细用眼的工作，时一定要保证有充足的光线，不要在灯光暗的地方下读写或者工作。注意用眼的时间，每用眼40分钟左右要休息一会儿，闭目养神，也可以远跳，这样可以使睫状肌得到放松。另外，还要注意看书写字时的姿势，以及握笔姿势，不要躺着或在车里面阅读，以免造成眼睛过度疲劳。
尽量减少对人眼产生辐射的电视，电脑游戏机等电子设备的接触，因为这样会消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。在用电子产品时，可以选择使用防蓝光眼镜。近视防控，任重而道远。不仅需要孩子的配合，更需要家长的大力引导。另外家长也要定期的带孩子到正规医院复查。从小建立屈光发育档案。做到早发现早干预。
YH